推荐秋天到南瓜俏养心益肺离不了

最近是否发现皮肤开始变得干燥，嘴唇出现干裂，鼻子还喷出热气？而且随着天气变得越来越干燥，脸上还冒出小痘痘？皮肤是全身最大的身体器官，它可以保护我们免受外界各种刺激和侵害。

专家指出，由于皮肤毛细血管丰富，因此在夏秋交替的环境下皮肤更易干燥。

除了每日补充水分外，食用南瓜也是个不错的选择。秋季正是南瓜盛产的季节，其营养成分可以增强免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。

你否吃过“板栗味儿”的南瓜？口感如板栗，香甜可口、粉糯软柔，还可以连皮一起食用，从未吃过这么好吃的南瓜。

不仅是优质粗粮，更是“降糖降脂佳品”哦。

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