第二课堂练兵场nbsp元和健

随着盘锦辅导站元和学员日渐增多，马丽燕师姐一直着重强调大家要加强元和技术的基本功训练。6月23日晚上7点—9点盘锦辅导站的健康活动主要以体验《养心益肺曲》和学员互相调理训练为主。大家先体验了45分钟的《养心益肺曲》，曲子放了不多时，晓霞就一个接一个地打嗝；淑梅一个劲儿地打哈欠；马师姐自己做了个手八卦调理；冬梅不停地吸嗒鼻子，用手纸擦鼻涕；名华和小梅沉沉睡去……体验完《养心益肺曲》，大家来了一段激情的元和舞韵瑜伽热身，巴莲虽然没学过元和瑜伽，但是她说每次看大家的舞韵瑜伽，她都觉得心里特别欢快，有被吸进去的感觉，她也跟着跳了起来……热身结束，大家各自找对子进行调理训练。

秀娥与福芹组成训练对子，秀娥给福芹调理时很自然的用右手点在她的左肩上方，刚一入手就感觉自己的右手手腕处往外冒凉风，颈椎和左肩也凉飕飕，点了大概二十分钟，这些不适都缓解了，穴位也跳动了。我觉得点饱和了，就对福芹的左肩进行拍打、切拉，调理结束，福芹说左肩舒服多了。福芹也说：秀娥给我调理左手臂，开始后脑胀，左手指背疼，之后后脑有风排出，左手小臂下筋疼，小手指疼，腋下疼，最后小臂有风排出，手湿热。谢谢秀娥啦！冬梅找的姐夫（马姐的爱人）作为训练对子，她知道今晚活动有互调练习，于是想找人帮忙调理一下左手大鱼际里面胀疼的问题，一眼看到了姐夫，立即上前请求帮忙调理，姐夫欣然答应了。

姐夫在我左手大鱼际上端取穴，我感到姐夫指下的震动，手臂里有能量在窜动；调到中指指肚时，我们都感到里面有疙疙瘩瘩的“沙粒”样的东西，在刚开始疏通的过程中疼得我直跺脚，后来也觉得疼，但感到很舒服。不一会儿，提出一个红泡，我心中顿感一阵轻松，左手大鱼际胀疼处也缓解很多。

换过来我给姐夫调理，姐夫看到我下指取穴力度不够，指导我如何掌握力度，并提醒我要如履薄冰、意力层层深……清收后，姐夫两手心出了很多汗，排出了体内的湿气。

雪儿在听曲子时，马姐就告诉大家做好准备，一会听完曲子练习掌八卦，学员对调。可是我心里怕，不敢出手，马师姐鼓励我说：雪儿，不怕，在北京学习班怎么练，现在就怎么练，必须经常练习，技术才能熟练，于是，马姐安排我给巴师姐调理。我鼓起勇气给巴师姐调理，手落下就在巴师姐胳膊上取了个穴位点上了，心里立刻浮现出了课堂的情景，老师告诫我们说：调理时必须做到尽善尽美，尽量警觉自己力度的轻重，意力层层深……点了好一会，我忽然嗓子火辣辣的，咳了两声，头上顺着头皮往下流汗，后背和左肩凉嗖嗖的，往外冒风，心想师姐一定很不舒服，我一定给她处理好，状态完全处在了至仁至圣、尽善尽美的境界……大约二十分钟左右，穴位跳的越来越有力了，最后几乎把手弹开一样，但还是坚持一会才松开，做好了清收。

调理结束后，我摸着姐姐的手心全是汗，问她是不是嗓子不舒服，她笑了，说是的，不过现在好多了。我有一点小惊喜，多亏马师姐鼓励我，不然我真的不敢出手，谢谢马师姐给我自信心。俗话说，台上一分钟，台下十年功。没有丰富的学习实践，打不好坚实的基础，就做不到元和技术的规范操作和有效应用。因此，马丽燕师姐利用辅导站这个平台，提供这样的调理实践和学习交流的机会，对我们学员来说，真是机会难得，非常珍贵！元和健康盘锦辅导站的功能现在不仅对外服务广大健康爱好者，还对内组织学员训练学到的元和技术，辅导站这个第二课堂就是学员们的“练兵场”，让我们增强技能、提升自己，拥抱理想、与师同行。盘锦——冬梅