咳嗽总不好,警惕慢性支气管炎

　

春日

所有的苍凉都迅速撤退，

一些深爱或者浅爱，

开始在春天里蠢蠢欲动，

光阴也开始在叶片或花瓣上细碎低语，

所有的烦恼或者忧伤，

都开始从春天里浪迹天涯。

惊蛰过后万物复苏，

是春暖花开的季节，

同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。

春季是慢性支气管炎的高发期

尤其是中老年人，容易在在春季复发慢性支气管炎

那么

早春如何预防慢性支气管炎呢

什么是慢性支气管炎

慢性支气管炎是由气管、支气管黏膜以及周围组织等部位引起的慢性非特异性炎症，多存在咳嗽、咳痰、喘息和反复发作等状况。

每年发病持续3个月，连续2年或两年以上。排出具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病。

慢性支气管炎与吸烟、感染、气候变化、寒冷、大气污染、过敏因素、植物神经功能紊乱以及免疫功能下降等因素密切相关，若未采取对症救治，易诱发肺气肿、肺心病、肺性脑病及呼吸衰竭等并发症。

慢性支气管炎的症状

该病起病缓慢，病程长，反复急性发作而病情加重。

1、咳嗽一般晨间咳嗽为主，睡眠时有阵咳或排痰。

2、咳痰一般为白色粘痰和浆液泡沫性痰，偶见痰中带血。清晨排痰较多，起床或体位改变可刺激排痰。

3、喘息或气急喘息明显者称为喘息性支气管炎，部分可能伴支气管哮喘。若伴有肺气肿，可表现为劳动后或活动后气急。

慢性支气管炎的预防

1、防寒保暖：寒冷常为慢性支气管炎发作的重要原因和诱因，其发病及急性加重常见于寒冷季节，尤其在气候突然变化时易发病。因此，从初秋开始就要注意保暖，尤其要重视头部和颈部的保暖。另外，还要加强耐寒锻炼，改善心肺功能，从而预防慢性支气管炎的发生。

2、增强免疫力：可采取以下方法：(1)接种支气管炎疫苗：支气管炎疫苗最好在易发季节前1个月开始注射，一般注射2个月（每周1次，共注射8次）的疫苗后，其免疫作用可维持1年。(2)注射核酪注射液（麻疹病毒疫苗的培养液）：每周肌内或皮下注射2次，每次2～4毫升。(3)注射卡介苗多糖核酸注射液：每周肌内注射3次，每次1毫升，在易发季节前用药，可连用3个月。

3、戒烟：吸烟对支气管的损伤和破坏是非常确定的，因此戒烟是防治慢性支气管炎的关键方法之一。

慢性支气管炎饮食宜忌

1.忌食寒凉食物

慢性支气管炎患者一般病程较长，大多又因脾、肺、肾阳不足，故对寒凉食品反应较大。所以慢性支气管炎患者应忌食寒凉食物，如绿豆、荞麦、黄瓜、丝瓜、冬瓜、菠菜、芹菜、苦瓜、马齿苋、茭白、荸荠、田螺、螃蟹、蛤蜊等。

2.忌食油炸及辛辣刺激食物

油炸等油腻食品不易消化，易生内热，煎耗津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿、咳喘加重。

3.忌食海腥发物变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏原，所以慢性支气管炎患者应忌食这类食品。治疗慢性支气管炎食疗方1.萝卜干煮鸡蛋

原料：萝卜干3片、鸡蛋1枚、绿豆1小把。

制法：将鸡蛋和萝卜干、绿豆一起放入砂锅中，加水适量，文火炖煮，至蛋熟取出，去壳再煮，至豆烂熟即可，喝汤吃蛋。

功效：润肺化痰、养阴滋肝。适合于慢性支气管炎、支气管哮喘人群食用。

2.茯苓薏米粥

原料：薏仁60克、茯苓粉15克。

制法：加适量水共煮，待粥熟后即可食用。

功效：健脾祛湿、化痰止咳。适合老年慢性支气管炎人群食用。

3.蔗汁炖怀山药

原料：怀山药50克、甘蔗汁适量。

制法：将怀山药洗净、去皮、捣碎，与甘蔗汁一同放入炖盅内，加少许清水，隔火炖约1.5小时即可食用。

功效：适合慢性支气管炎、久咳、脾虚气喘等人群食用。

4.萝卜拌海蜇

原料：白萝卜、海蜇皮各60克，精盐、米醋、蒜泥、香油各适量。

制法：将白萝卜切丝，海蜇皮去杂质洗净、切丝，与萝卜丝共置盘内，加调料拌匀即可食用。

功效：适合于慢性支气管炎且咳嗽痰多、气喘人群食用。

5.核桃仁白糖羹

原料：核桃仁30～50克、白糖适量。

制法：将核桃仁捣烂，放入碗中，加入白糖，用开水冲服。

功效：补肾养肺、润燥化痰。适合慢性支气管炎之咳喘人群食用。

6.黄芪大枣汤

原料：黄芪12克，大枣15枚。

制法：将黄芪和大枣加适量水煮约30分钟，饮汁。

功效：益气祛风、增强免疫力。适合慢性支气管炎、反复感冒人群食用。

7.银杏蒸鸭

原料：银杏3克，白鸭1只，花椒、葱、姜、盐、酒各适量。

制法：银杏去壳，放在开水中焖熟，然后去皮膜，在热油锅内炸至微黄即可捞出。白鸭洗净，用花椒、葱、姜、盐、酒腌制约1小时，去鸭骨。最后加入银杏，放入蒸屉蒸熟即可。

功效：平喘化痰。适合慢性支气管炎咳喘、痰多人群食用。

8.苏子红糖粥

原料：苏子15克、粳米克、红糖适量。

制法：将苏子捣成泥，与粳米、红糖同放入砂锅中，加水熬至粥稠即可食用。

功效：化痰止咳、降气平喘。适合慢性支气管炎痰多、质清稀、色白者食用。

小结

增强体质、预防感冒、戒烟，

均是防止慢性支气管炎的重要措施。

根据自身情况选择合适的体育锻炼

如健身操、太极拳、跑步等，

可增加耐寒训练，注意劳逸结合，保证充足睡眠。

季节交替外出时适当添加衣物，防止受寒。

END

图文：来源于网络（侵删）

参考资料：

1.耿颖,张洪岩,纪朋曼,魏云英.老年慢性支气管炎的护理意义——评《慢性支气管炎的护理与康复》[J].中国医学装备,,18(02):-.

2。姜琴.老年慢性支气管炎的护理综述分析[J].人人健康,(13):-.

3.窦淇.针对老年慢性支气管炎急性发作采取措施及预防[J].中西医结合心血管病电子杂志,,8(30):83+88.

4.张伟荣.得了慢性支气管炎怎么办[J].农村百事通,(23):54-57.

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.nwmcm.com/jbby/11434.html