肺不好的人,身体会出现五个异常,呵护肺,

导语：众所周知，疾病中肺部疾病居第一，女性群体中均为第二，肺部疾病前期症状不明显，很容易被忽视或者被认为其他症状，所以导致多数患者一经确认就是中晚期，一般都不选择手术治疗，只是为了延长患者的生存期，改善患者生存的治疗目的。

一、肺不好的人，身体会出现五个异常

1、嘴唇发紫

我们正常人的嘴唇柔嫩饱满有弹性，颜色是肉粉色的，如果肺部出现问题，会导致呼吸不畅，机体缺氧引起一系列的缺氧反应，最为明显的就是嘴唇呈现青紫色，如果嘴角质层比较厚的朋友还可能呈现黑色，在医学上称为“发绀”。

2、杵状指

杵状指，有名“鼓棰指”，这是肺部病变最为明显的症状，手指只肝为正常末端，增生肥大看起来像一个小锤子，这是由于肢体末端长期缺氧而造成的，肺部有问题还可以表现在指甲上，有指甲斑或明显的竖纹等。

3、干咳

如果肺部毒素增多，会通过咳嗽的方式进行排毒，肺部受到损伤或堵塞时咳嗽声会比较刺耳，支气管也会发生嘶嘶的声音，胸部肿瘤对胸膜造成侵害或症状产生，积液都会刺激到支气管粘膜内咳嗽感受器引起咳嗽反射，这通常称为干咳。

4、肩膀痛

肺尖部上面有胸腔，出口周围有许多的神经，扉间不如果有癌变，肿瘤变大会压迫胸膜，会出现类似于肩周炎，肩背肌肉疼痛等症状，肺细胞容易发生转移会到肩背部骨头也会发生肩部疼痛的症状。

5、出现胸闷

如果肺部病变会造成气体交换受损，肺泡会持续扩大，就会引起胸闷气短，患者朋友常会感到呼吸急促，换气频繁，胸口会有压迫感，如果长期抽烟的朋友出现这种症状，建议及时的做肺部CT检查一下肺部状况。

二、养成3个好习惯

1、多运动

有氧运动可以锻炼肺部，提高肺活量，帮助肺部排毒，而跑步就是一项有氧运动，肺活量是肺部健康最重要的指标之一，肺活量高的人说明肺部呼吸组织弹性较高，对机体组织供氧比较充足，健康的成年男性，肺活量一般为ml女性则为ml。

2、少生气

生气是百病之源，情绪的激动会引起呼吸急促，甚至换气不及时会出现晕厥症状，肺泡持续扩大得不到休息，经常生气会引起肺部呼吸弹性减弱，肺泡气体转移量变大，从而威胁到肺部健康。

3、少抽烟

烟中还有很多有害物质，长期吸烟者，尼古丁焦油等有害物质也会随着呼吸进入肺部引发肺部病变，此外二手烟的危害也不容小觑，它是导致女性肺部病变的主要原因之一，烟草中含有致癌的物质，不但会损伤支气管，还会诱发肺部疾病。