癌症来源于饮食医师不要吃这4种食品,也许

据WHO旗下的“国际肿瘤研究所”公布的年度全球肿瘤统计资料显示，中国的新发肿瘤数量和死亡率在世界上都位居首位，已跻身“癌症大国”之列。

癌症与多种因素有关，一旦一家人得了癌症，不但会对家人造成精神上的影响，而且还会使家人的幸福程度下降，让原本快乐的生活变得支离破碎，甚至出现危机。

中国肿瘤总体患病率

在年，世界上患有癌症的10个国家分别是：中国万、美国万、印度万、日本万、德国万、巴西59万、俄罗斯59万、法国47万、英国46万、意大利46万。

从发病率来看，中国最多的肿瘤是肺癌，占中国新发肿瘤的17.9%，结直肠癌12.2%，胃癌10.5%，乳腺癌9.1%，肝癌9.0%，这5种肿瘤在中国新发肿瘤中的比例高达58.7%。

从死因谱来看，肺癌（71.5万）、肝癌（39.1万）、胃癌（37.4万）、食管癌（30.1万）和结直肠癌（28.6万），占到了全国各类癌症死亡的68.7%。

大部分的肿瘤都来自于食物？医师：不要吃这4种食品，也许你的身体会“感激”你

现在很多人得了癌症，都和不良的饮食习惯有关。特别是下面这些东西，请大家尽快控制自己的嘴巴，不要一意孤行。

（1）喝酒过量

在一些社交活动中，喝酒是不可避免的，不过要注意身体，尽量不要喝太多的酒，否则会导致慢性疾病和癌症的发生。

摄入的酒精大部分都要通过肝脏进行代谢，如果过量的酒精摄入，可能会引起肝损害，从而引起肝脏的严重损害。

饮酒与痛风及心血管疾病的发生有关，而饮酒与大肠癌及乳腺癌的发生有关。

尽量减少饮酒，以达到防癌、护肝的目的。《中国居民膳食指南》指出，男女每日饮酒应控制在15g以下，即啤酒g，红酒g，白酒50g，高度白酒30g。

（2）抽烟过量

抽烟与肺癌之间有很明显的联系，抽烟的年龄越大，日吸烟率越高，抽烟包年越多，抽烟越多，就越容易得癌症。

吸烟的人不但有可能成为吸烟的人，也有可能成为肺癌的高危人群。

烟叶中的尼古丁是一种很强的成瘾物质，它会使人产生心血管疾病，并容易引起心脏病、中风等。

有研究表明，被动吸烟会导致成年人出现急性、慢性呼吸道疾病、肺功能减退、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病，还会与癌症有很大的联系。

为了减少肺癌的发生，尽量避免吸烟，避免长期暴露在二手烟的环境下，这样可以有效的保护自己的呼吸系统，减少肺癌的发生。

（3）喜好温热饮料

“热”是指水温高于65摄氏度的热茶、热开水、热汤、热面条等。温度高于65摄氏度的热饮料被WHO列为2a级致癌物，即对人体有潜在的致癌作用。

食道是一个很脆弱的地方，很容易被灼伤，但是食道对温度不是很敏感，不会造成太大的伤害。

偶尔食用一些温热的食品，或饮用一些温热的饮料，不会对食道造成损伤，但长期使用，则会提高发生食管癌的几率。

食道的温度一般在10-40摄氏度之间，人们常说“趁热吃，趁热喝”，其实这是错误的。

（4）普通自榨油

在老人家眼里，这是一种全手工制作的“自榨”油，是一种健康的第一选择。什么土榨花生油啊，土榨芝麻油啊，好香啊。

不过，这类食用油也有一定的健康风险，因为土榨油没有进行精练，其中杂质较多，烟点又低，烹饪时极易出现油烟，会提高得肺癌的几率。

土榨油原料的品质无法保证，由于保存方法的问题，原料容易发霉，一旦被黄曲霉毒素沾染，就会进入人体，对肝细胞造成损伤，从而引发肝癌。

所以，我们应该选择正规的食用油，这样才能保证产品的品质，而且经过了严格的控制和筛选，不会出现细菌超标的情况。