肺癌跃居第一，大医生为您揭示生活中的隐秘

　

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全国每6分钟就有1人被确认为癌症，癌症人数的井喷式增长不禁令人唏嘘，而被称为癌中之王的肺癌更甚。据年肿瘤登记年报的数据显示：在过去30年间，我国肺癌的发病率增加了%，超过肝癌，已成为肿瘤死亡的首位病因。

「本期专家」

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肺癌之可怕，很多情况下是生活小细节的不注意导致病发肺部感染。一旦细菌、真菌进入体内，就会扎根发展。在老年人中，肺部感染的致死率可以高达三分之一。

「肺部杀手」

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肺部感染

是造成老年人死亡的重要原因

80岁以上的老人，肺炎是第一杀手

90岁以上的老人死亡，一半人由肺炎引起

肺部杀手军团菌，可能导致致死性肺部感染

Doctor

「军团菌」

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水管用久后，发生生锈，藏有沉淀物等

上水管中可能藏匿军团菌

°的开水可以将其杀灭，尽量饮用开水

而大型的喷水池、温泉、空调冷凝水中

也可能含有军团菌

空调长期不清洗，增加感染军团菌风险

Doctor

「霉菌」

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植被腐叶中可能含有霉菌

温暖潮湿的土壤环境有助于霉菌生长

也可能导致致死性肺感染

一定要及时清理腐败的落叶

整理植被时一定要注意自我防护

最好戴上口罩、手套

Doctor

「真菌孢子」

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发霉的旧书籍、衣物中含有真菌孢子

大量吸入时，导致非常严重的感染致死

接触发霉物品增加肺病风险

出远门时，洗净衣物暴晒

妥善保管，减少真菌滋生

如何处理发霉衣柜？

衣柜发霉，一般都是因为家中湿度较大，导致衣柜模板受潮，或是因为木板油漆次数过少，油漆质量差导致的发霉。如何处理发霉衣柜？

1、用凡士林等去污产品将霉污部分清理干净；

2、在发霉处铺上报纸，放上干燥剂，吸除空气中多余的水分，防止霉变；

3、经常开窗通风或使用空调除湿功能及时除湿，维持室内干燥，避免再次霉变。

Doctor

「口腔细菌」

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口腔细菌进入肺脏，可能导致致死性肺感染

正常情况下，每1ml口腔唾液含有1.5亿个细菌

长时间不刷牙，细菌易形成牙菌斑，滋生厌氧菌

在患有肺炎的老年人群体中，70%有误吸原因

进行吞咽动作时，咽喉部的会厌能封住气管开口

但遇到咳嗽或打喷嚏，混有细菌的食物进入肺

会引起肺部感染，导致呼吸衰竭，甚至死亡

食用易呛咳食物，吃饭时说话会增加呛咳风险

辛辣食品、干燥食物、饼干、稀粥等也易呛咳

Doctor

「三凹综合症」

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锁骨凹陷可能预示严重肺部疾病

有些病人会出现多个部位的凹陷

三凹综合症主要见于胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙

吸气时出现明显凹陷，吸气性呼吸困难，常见于肿瘤病人

Doctor

「杵状指」

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肿瘤细胞可能会分泌异常激素，刺激骨髓增生

手指前端膨大，出现杵状指

两个食指并拢时没有缝隙，也可能预示肺癌

Doctor

「汗液分布」

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一侧有汗，一侧没汗，可能预示肺癌

Doctor

「眼睛有大小」

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眼睛一大一小，可能预示肺癌

用光照射时，瞳孔也有大小

一般常见于肿瘤病人，肿瘤压迫神经

引起一系列的交感神经调节障碍

Doctor

肺脏，与外界空气接触，有些物质一旦吸入极有可能成为肺部钉子户，日积月累引发癌症。

「烟花」

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烟花燃放会产生很多有毒的颗粒

其中包括有毒物质二氧化硫

吸入人体时易损伤黏膜、肺泡

过量吸入时会大大增加罹患肺癌的风险

Doctor

「厨房中的肺癌元凶」

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黑木耳上有一层白白的东西

挑选不当可能损伤肺

不法商贩用二氧化硫熏蒸，甚至用亚硫酸浸泡

导致大量的二氧化硫残留在木耳上

二氧化硫是致敏源，也是潜在的致癌物

哮喘病人食用后可能会出现过敏反应

同理，桂圆、枸杞在制作过程中有相似性

若采用过量硫黄熏蒸，二氧化硫会有蓄积和残留

如何去除残留物二氧化硫？

1、充分的清水浸泡。每次浸泡90分钟，换水，连续浸泡3次；

2、沸水中煮沸6分钟；

可以去除80%的二氧化硫。

Doctor

呼吸道类似于倒置的树。鼻腔、咽喉是树根，气管是树干，往下是左右分支，树叶相当于肺泡，即气体交换的场所，也是最为娇贵的部分。当呼吸道进入有害物质时，湿润纤毛能阻挡有害物质。

「醪糟」

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醪糟，含有有机酸、多酚酞

能润肺生津、湿润纤毛，促进呼吸道黏液分泌

秋冬天较为干燥时，可食用醪糟

ml水，加上50ml醪糟，煮开后即可饮用

每天坚持，一周为一疗程

Doctor

「盐水」

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盐水清洗鼻腔，有助于稀释鼻腔黏液的浓度

改善鼻腔局部的渗透压，抗菌消炎，保护肺脏

3g食盐，ml水，烧开冷却至体温的温度

用棉签蘸盐水，在鼻腔四周转动

也适用于过敏性鼻炎患者

Doctor

「护肺养生汤」

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生姜：性温，辅助保护肺脏

香菜、萝卜：药食两用

白萝卜：富含维生素C，有解毒的作用

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香菜3根，去叶留根茎，生姜2片，白萝卜3片

放入锅中，加入适量的水，5颗冰糖调味

开锅后煮15分钟即可

Doctor

动静结合天天练，不用吃药不花钱，

捶胸顿足度百年，长嘘短叹聊肺籍。

「长嘘短叹」

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深吸气，鼓肚皮。长出气，收肚皮

呼气时间长于吸气时间

尽可能深吸5秒，呼气时至少大于5秒

最好是7秒乃至于十几秒

呼气时，嘴唇做成鱼嘴状，保证气流匀畅

力度为前方一尺远放蜡烛，火苗吹弯而不灭

Doctor

「捶胸顿足」

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双手虚握空拳，前脚掌着地顺拐

Doctor

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