慢性阻塞性肺病COPD出院指导

1、坚持运动　

2、呼吸肌锻炼：腹式呼吸法

a)体位：取立位、坐位或平卧位，初学时，半1.卧位容易掌握，半卧时两膝半屈。

b)方法：两手分别放于前胸部和上腹部，用鼻缓1.慢吸气时，腹部松弛（腹部手感向上抬2.起）胸部手在原位不动，抑制胸廓运动；3.呼气时，腹部收缩（腹部手感下降）。②缩唇呼气法：呼气时腹部内陷，胸部前倾，将口缩小（呈吹口哨样），尽量将气呼出。吸气和呼气时间比为1：2或1：3，尽量深吸慢呼，每分钟7～8次，每次锻炼10～20分钟，每天锻炼两

3、生活规律劳逸有度

4、必须戒烟

5、要有良好的心情

6、防范上呼吸道感染

7、有痰尽量咳出来　

8、提倡家庭氧疗　

9、增加机体的营养状态　

10、用药指导慢性阻塞性肺病缓解期最常用的治疗手段为吸入治疗，如万托林、爱全乐、必可酮、舒利迭等。