这些都是便宜货，但是却可以让女人告别妇科

　快， 　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素丶大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。2、乳腺病——多吃全麦食物和海带 　　一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 　　妇科肿瘤—多吃红皮蔬果红苹果丶红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长。3、卵巢癌——多吃高钙食物 　　充足的钙质有助於控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是停经後的妇女和老年妇女，每天钙的摄入量应达到毫克。这就需要每天坚持吃豆制品丶海带及荠菜等食物。4、经期不适——喝些加蜜热奶 　　下腹疼痛丶腰膝酸软丶身体倦怠丶睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加红糖的温开水，可减轻或消除经期的种种不适。







































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